Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: 100% monohydrat kreatyny (5 g na porcję)
- Wielkość porcji: 5 gramów (1 miarka)
- Ilość porcji w opakowaniu: 200
- Forma: proszek bez smaku
- Dla kogo: dla osób aktywnych fizycznie, sportowców, osób trenujących siłowo
- Producent: GymBeam
Działanie i zastosowanie
Kreatyna to naturalny związek występujący w organizmie. Pomaga w regeneracji cząsteczek ATP – głównego źródła energii podczas krótkszych, intensywnych wysiłków.
Suplement uzupełnia codzienną dietę. Wspomaga wydolność mięśniową podczas serii treningowych o wysokim obciążeniu. Działa najlepiej przy regularnej aktywności fizycznej.
Suplementacja kreatyną może pomóc w utrzymaniu wysokiego poziomu energii mięśniowej. Jest szczególnie przydatna w ćwiczeniach typu sprint, podnoszenie ciężarów czy seria powtórzeń na siłowni.
Sposób użycia
Zalecana porcja to 5 g (1 miarka) dziennie. Najlepiej przyjmować razem z posiłkiem, np. po treningu. Można mieszać z wodą, soku lub białkowym koktajlem. Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kreatyna pomaga w nabieraniu masy mięśniowej?
Kreatyna nie jest sterydem i nie zwiększa masy mięśniowej sama z siebie. Wspomaga wydolność treningową, co może pomóc w dłuższej i intensywniejszej pracy mięśni. Lepsza wydajność podczas ćwiczeń może wspierać procesy budowy mięśni przy odpowiednim treningu i diecie. To popularny składnik wśród osób trenujących siłowo.
Skąd pochodzi kreatyna w tym suplemencie?
Ten suplement zawiera syntetyczną kreatynę w formie monohydratu. Powstaje w procesie chemicznym z bezpiecznych surowców. Jest wolna od laktozy, glutenu i substancji pochodzenia zwierzęcego. Nadaje się dla wegetarian, choć nie jest produktem naturalnie występującym w roślinach.
Czy wiesz, że kreatyna występuje naturalnie w organizmie?
Tak, kreatyna jest produkowana w wątrobie, nerkach i trzustce. Znajduje się też w mięsie i rybach, ale w małych ilościach. Aby osiągnąć skuteczną dawkę z diety, trzeba by zjeść kilogram mięsa dziennie. Suplement pozwala uzupełnić ją wygodnie i tanio. Dlatego jest bardzo popularny wśród sportowców.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.